Mai ala hou i kaʻaoʻao hema o ka moe
Inā he hoʻokahi mea a ka honua eʻae like ai,ʻaʻole e makemake kekahi i ke alaʻana i kahi uaki alarm alarm. ʻOiaʻiʻo, aia kahi ala maikaʻi e hoʻomaka ai i ka lā e komoʻole ai nā decibels e ala ai i nā hoalauna. E hoʻokomo i ke alarm clock alarm (aiʻole ka lānai o ka lā e like me ka mea i kapaʻia). ʻO kahiʻano māmāʻoi aʻe o ke ala e hiki ai iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka pihi uila a pale i ka nui o ka'ōhumu o ke kakahiaka. Eʻike i kā mākou mau koho no nā'ōkani alamoho maikaʻi loa a loaʻa iāʻoe iho ma ke ala i kahi moe maikaʻi loa.
ʻO ka Philips HF3520 mālamalama e hoʻomālamalama ana i nāʻano hoʻonani uila he 20,ʻo ka HF3520 ke hāʻawi nei i kahi mālamalama māmā mau e hoʻomaka i ka 20 a 30 mau minuke ma mua o kāu manawa hoʻokūkū hoʻonohonoho. Hoʻohui hou,ʻo ka HF3520 ke hoʻolaha i ka nui o ka nui o ka māmā aʻoi aku i 200 mau no ka ola o ka pūnaewele, e hāʻawi ana i nā makahiki o ka waiwai a me nā kakahiaka maikaʻi.
Ma waho aʻe o ka hoʻonāʻana o ka lā, ke hāʻawi aku neiʻo Philips i kahiʻano hoʻonani maʻamau me kahi FM uila a me ka hanaʻana i ka hana heno e hiki ai i nāʻeiwa mau minuke'ē aʻe o ka hiamoe. ʻO nā'ūpili kāpiliʻole i hāʻawiʻia i kahi hoʻonohonoho maʻalahi ma kahi o kahi pohō i kahi e hiki ai i ka HF3520 ke huki i nā dual-duty e like me kahi kukui moe no ka heluhelu a hoʻomahaʻana paha. ʻOiai e paʻa ana he wā hoʻokahuli mai kahi o nā kuʻuna maʻamau i kahi mālamalama awakea,ʻo ka loaʻa i ka ikaika a me ka noʻonoʻo kūpono i ka loaʻaʻana o ka HF3520 he pono pono'ī.
I ka hoʻohanaʻana i kahi hui kūikawā o ke kukui a me ke kani,ʻo Philips HF3505 ke hāʻawi nei i mālamalama māmā aʻoi aʻe ma mua o kahi manawa he 30 mau minuke ma mua o kāu manawa hoʻonā mua. ʻO ka hoʻohāmāʻana o ka māmā he 10 mauʻanoʻokoʻa ma ka 200 lux o ka māmā kiʻekiʻe, no laila, e hiki i nā mea kūʻai ke loaʻa i ka'ōlinolino kupono no ko lākou ala kakahiaka. Ma waho aʻe o ka'ōʻana o ke kukui,ʻo ka HF3605 kekahi e hoʻonui i ka hoʻonuiʻana i nā leo kūlohelohe no ka hoʻomeheu kahiko a iʻole ka FM uila e hoʻonui haʻahaʻa i ka leo ma luna o 90 mau wā. Eia hou, e hāʻawi aku ana ka HF3505 i kahi palani pila e hāʻawi ai i mauʻeiwa mau minuke hou o ka moe ma mua o kona ho'āʻo e lele-hoʻomaka i kou lā. Inā loaʻa kekahi hana nui i ka HF3505,ʻo ka nele o kahi moe e heluhelu i ka hana o ke kukui.
Ināʻoe eʻimi ana i ka hoʻohemoʻana o ka lā ma ka cheap, hiki i ke kelepili alamoho lālani kūlaʻo o ka lālani kūlaʻi maikaʻi kahi koho maikaʻi loa. Hiki i ke kokobay ke kukui awakea e kōkua iāʻoe eʻoluʻolu e ala mai i ka hiamoe nui ma ka hoʻonuiʻana i ka māmā mai 10 mau pakeneka i ka 100 pakeneka ma kahi o 30 mau minuke. Ma kaʻaoʻao'āpana, e hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ka lā i ka 100% o ka māmā a me ka emi iho o ka māmā e kōkua iāʻoe i ka hiamoeʻana ma keʻano maʻamau. Me 10 mau hoʻonohonohoʻoluʻolu i hoʻololiʻia, ke hāʻawi aku nei ke kikowaena i ka mana no ka hoʻololiʻana i nā wahi likeʻole a iʻole ke kohoʻana mai kekahi o nā kani kaniʻeono a iʻole nā lauʻehikuʻehiku (ʻohu-keʻokeʻo,'ōmaʻomaʻo,ʻulaʻula, blue, purple, orange and indigo).
Ma waho aʻe o nā kani kani kūlohelohe e hiki ke lawelawe i kahi hōʻailona kahiko,ʻo ka pūkolohe me kahi FM FM me kāu koho o ke keleōla. Ke hoʻohui houʻia, hana ka hana i ka'enehu i ka paʻoluʻolu o ka lima o ke kukui a hāʻawi iʻelima mau minuke moe hou ma mua o ka pāʻani houʻana. Hoʻokahi bonusʻo ia keʻano o nā loiloi hoʻonui (USB, AC adapter a me nā batika AAA) no ka hōʻoiaʻana inā i ka hopena o ka pōʻino o ka mana, e hoʻomauʻia ke kani i ka wā e pono ai.
ʻO ka loiloi wikiwikiʻana o ka uhiʻana i nā'ōkani leo nui he mea nui no ka loaʻaʻana o kahi alaʻoi aʻe o ka alaʻana i kakahiaka. No kekahi poʻe, i kekahi manawa ponoʻoe i kahi kōkua ma kahi o ka lā aʻo kahi kahi e komo mai ai ke kukuiʻo Aura Day light therapy a me ka 10,000 mau kukui o ka kukui mālamalama e hiki ke kōkua i kou mana maoli i ka lā.
Hiki i nā'āpana kualua lua (85 a me 70 mau hiʻona) ke hāʻawi i kahi kūlana maikaʻi, akā ua hiki ke kauʻia ma ka paia. ʻO ka nani 10,000 mau lālani lulu-ʻole kūpono i ke kukui o ka lā, e hiki ai ke hoʻololi i ka hoʻomehana kūlohelohe me kaʻole o ke kalo. ʻO nā pōmaikaʻi hou o ka hoʻonuiʻana i ka ikehu, ka hilinaʻi a me ka hoʻonaʻauaoʻana, ua kōkuaʻia e nā papa hanaʻekolu, me 3,500 Lux no ke kumu haʻahaʻa o'Aura. Hiki ke hoʻomālamalama nā lā he 60 mau minuke aiʻole he pōkole wale nō i 10 mau minuke (hoʻohanaʻia me 10 mau minuke manawa no ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ke kāpili kūpono i ka manawa hoʻokahi).
Me konaʻano kūikawā, ua manaʻo nui ka'ōnaehana hōʻoluʻolu o ka Electrohome ma mua o kaʻeleʻele alamoho mālamalama ma ke kele i kēia lā. Me kahi pūʻulu o nā hiʻohiʻona e like me ka hoʻonaniʻana i ka mālamalama o ka pō a me kaʻoi aku o ka'ōnoho me ka māmā kukūʻana, e hāʻawi aku ka Electrohome i 20 mau pūnaewele hoʻomanaʻo AM / FM no ka maʻalahi. Hiki ke hoʻonohonohoʻia ka pākuhi me ka "hoʻopau hopeʻana o ka hopena" e hāʻawi iāʻoe i kekahi mau hola hou aʻe i ka hiamoe nui i kou mau lā.
Ma waho o ka hoʻolālāʻana o ka hoʻolālā, ua loaʻa i ka Electrohome heʻoluʻolu haʻahaʻa e hiki ai iāʻoe ke hoʻoikaika i ke kakahiaka me ka hoʻomāhuahua mālieʻana e like me ka manawa o kou manawa hōʻoluʻolu. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻoleʻo ia e hāʻawi i nāʻano likeʻole o ka'ōlinolino e like me ke kukui'ōlani i hoʻolaʻaʻia, akāʻo ka nele i nā koho iʻoi aku ma mua o ka hanaʻana i keʻano a me nā hiʻohiʻona. Inā makemakeʻoe i nā minuke he nui hou o ka moe, koho ka Electrohome iā ia i kahiʻoi aku ka luʻu o ke kani iʻikeʻia e hiki ai iāʻoe ke nalu i kou lima i mua. E kōkua ana i kaʻoihana hiamoe maʻamau i nā koho hoʻokalakokoʻehā no ka hōʻike o ka uaki, me kahi koho hoʻopuka no ka hoʻopauʻana i kekahi mālamalama'ē aʻe i ka pō.
Hikiʻole i ka clock alarm alarm a Vimicy ke hōʻike i ka inoa-inoa likeʻo Philips, akāʻo ka maikaʻi loa ia o ka manawa. Hiki i ka Vimicy kekahi puka malamalama he 30 mau mālamalama ma mua o ka manawa hoʻonā koho mua, a me keʻano o ka hoʻonaniʻana iʻelima mau minuke. Aia kekahi poʻe pepehi i nā mana paʻi e hiki ai ke kōkua i ka hoʻololiʻana i ka paʻakikī a iʻole ka hoʻokauʻana o ka lā. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i nā kani kūlohelohe e hiki ai i ke kele alarm alarm, a me nā koho koho no ka radio FM.
ʻO ka hoʻouluʻana i ke kukui'āpana, he lima piha o nāʻala likeʻole (keʻokeʻo maʻemaʻe,'ōmaʻomaʻo,ʻulaʻula, blue, purple, yellow, light indigo, a me ke keʻokeʻo keʻokeʻo keʻokeʻo) me nā hoʻonohonoho he 10. Eia hou,ʻo ka loaʻaʻana o nā leo kūloheloheʻeono e hiki ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka nui ma luna o 15 mauʻano likeʻole. ʻO ka lama 100-luxʻaʻoleʻoi aku ka mana a iʻole ka nani e like me nā hiʻohiʻona hoʻolālā, akāʻoi aku ka nui no ka hanaʻana i ka hana a kōkua iāʻoe e hōʻoki i ka lā me ka ikaika a me keʻano maikaʻi.
Hoʻomaka ka Nature Bright Sun Sunlight 2-in-1 pākani kelepona i nā pono a pau o ka light therapy a me ka uaki alarm alarm pākuhi i loko o hoʻokahi pūnaewele. Hoʻokumuʻia e kahi kukui 10,000-lux,ʻo ka 15.5-auneke ka lōʻihi he kūpono no ka heleʻana a iʻole e hoʻihoʻi mai i waho i ke keʻena. Hāʻawiʻia ka hopena o ka lā i nā pōmaikaʻi a pau o ka lā a me ka hopena o nā kukui UV, e like me ke kukui e hoʻonui iki ana i 30 mau minuke ma mua o ka manawa hoʻonā mua. Eia hou, o ka kukui laula nani e kokua i ka la wela e maʻalahi na maka. Hiki ke hoʻololi i ka'āpana o ka papa hana honua no kahi "hele i kahi" e hoʻolālā a mālama pono i ka pūnaewele i ka manawa e pono ai.
Me nā māmā a hiki i nā lima,ʻekolu mau anuu o ka moe e hoʻomālamalama pono ana no ka heluheluʻana, a me ke kākoʻo pūnaewele i ke kumu o ka pauʻana o ka mana,ʻo ka Tecboss Bedside Lamp Wake Up Light he mea kūpono piha i kēlā mehameha. ʻO nā papaʻekolu o ka moeʻana moe e hāʻawi aku i kahi haʻahaʻa no ka hiamoeʻana me ka hapa liʻiliʻi ma luna, he kukui uila no ka pilina o nā lā maʻamau a me kahi kiʻekiʻe no ka heluheluʻana i ka moe me kaʻole o nā maka. Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ka hoʻonani maʻamau i ka 10% o ka hoʻonani a hana i kona ala i ka 100 kenetene i hoʻonuiʻia 30 mau minuke ma mua o kou manawa hoʻonohonoho hoʻonohonoho.
ʻO ka mea koʻikoʻi o ka Tecbossʻaʻoleʻo ia wale nō keʻano o keʻano kūpono e kōkua iāʻoe e ala i kakahiaka nui,ʻo ia ke kākoʻo pūnaewele. Ke kuhi nei ke kukui i kahi pā pōhaku ma o ke kālai kiʻi USB 5V a me ka cable microUSB, akā hāʻawi i kahi pūnaeho hoʻonui i hoʻoukaʻia e like me kahi mana kū i ka manaʻoihana e haʻalele i ka pō. Hoʻomaopopo mau i ka 10 mau hola ma ka haʻahaʻa,ʻelima mau hola i ka manawa a meʻelua mau hola ma ka hoʻomālamalamaʻana i ke kukui,ʻaʻoleʻoe e loaʻa ka pōʻino o ka moeʻana ma muli o ka hoʻopiʻi mana.
Inā nohoʻoe ma ka mākeke no kahi mea kani / puka mai ka mālamalama o ka lā, aʻaʻoleʻoe e makemake e wāwahi i ka panakō, a laila lilo ka Sharp Sunrise Simulator i kāuʻoiʻoi aku. No nā hoʻomaka, hana ka hana a ka lā a hiki i 40 mau minuke o ka lāpuniuma, e hoʻomāmāʻana i ka kukui e kōkua i ka hoʻolōʻihiʻana i kou kino i ka alaʻana i mua o ka hoʻonāʻana o ka hoʻonāʻana iāʻoe mai ka hiamoe. Hōʻike ka hōʻike o ka uaki i keʻano kūikawā, e hōʻike ana i ka manawa wale nō a me kekahi mau kaha kikooho LED.
Aia kekahi huahana USB e kāleka i kāu'ōpili a papapili paha, a hāʻawi iāʻoe i ka pōmaikaʻi hou o ka hāʻawiʻana iʻelua amps o ka mana,ʻo ia hoʻi heʻoi aku ka wikiwiki o ke kalaikaʻo USB. ʻO ka mea'olihi maoli me kēia uakiʻo ia kona hui pūnaewele Bluetooth i hoʻohuiʻia. He aha kaʻoluʻolu maʻaneʻi e hiki iāʻoe ke hoʻohui ia me kāu kelepona a hoʻohanaʻia e like me ke kelepale Bluetooth, no lailaʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻokomo wikiwiki i ke mele, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kāu mele pono'ī e like me kāu keleki hōʻailona.