E ho'ēmi iʻo Eyestrain a loaʻa kahi moe maikaʻi
ʻO ka koho o ka Mokuna Ma luna o ka Mac e lawe mai i nā pono he nui, me ka liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka hiamoe maikaʻi. He nui loa ia mai ka mea i paneʻia heʻano maʻalahi loa o ka Mac OS. Hiki ke hoʻololi ke Kānāwai i ka'āpana kala o ka hōʻike o kāu Mac, e ho'ēmi ana i ka'ōlohi uliuli mālamalama i nā hora ahiahi, a me ka hoihoiʻana i nā blues i ke ao.
Ma kāna weheweheʻana o ka Hoʻololi Mokuna,ʻo Apple e wehewehe ana i ka hōʻemiʻana i ka mālohi polū a me ka hoʻololiʻana i ka paleʻeleʻele i ka hopena hopena o ke spectrum e hāʻawi mai i kiʻi i maʻalahi i nā maka. Ke'ōlelo mai neiʻo Apple,ʻaʻole iʻoi aku ka liʻiliʻi ma nā hora ahiahi e hoʻonui i nā hiʻohiʻona maikaʻi loa.
Ua maikaʻi wau i ka hiamoe, akāʻo ka mea i'ōleloʻia, loaʻa nā mana o ka hoʻoholoʻana i ka pō a me ka hoʻonohonohoʻana i ka lawelawe keʻano o kahi hana. No laila, e nānā 'oe i kahi e holo ai ka Mae No ka hana iāʻoe.
Nā Koina Pono Ma luna o ka Po
E noʻonoʻo paha iʻole,ʻaʻole paha,ʻo ka pōʻo ke kauʻana i nā koi kūpono loa, aʻo ia kēia mau koi e hoʻolālā i nā mea hoʻohana he nui, e noʻonoʻo ana i kā lākou Mac no ka hoʻololiʻana i ka pō, e like me Apple,ʻaʻole i kākoʻoʻia ko lākou mau Mac a me ka hōʻike.
I mea e hoʻohana ai i ka Po, e hoʻokomoʻia kāu Mac ma ka papa ma lalo nei, a ma ka holoʻana MacOS Sierra 10.12.4 aiʻole ma hope.
- Mac mini: ka hopena o 2012 (Macmini6,1) aiʻole ka mea hou
- 21.5-ink iMac : i ka makahiki 2012 (iMac13,1) aiʻole hou
- 27 i ka'īnika iMac: i ka makahiki 2012 (iMac13,2) aiʻole hou
- Mac Pro: i ka makahiki 2013 (MacPro6,1) aiʻole hou
- MacBook 12-inch: hoʻomaka mua 2015 (MacBook8,1) aiʻole hou
- MacBook Air 11-inch: i waena o 2012 (MacBookAir5,1) aiʻole hou
- MacBook Air 13-inch: i waena o 2012 (MacBookAir5,2) aiʻole hou
- MacBook Pro -13-inch: Mid 2012 (MacBookPro9,2) a iʻole hou
- ʻO ka MacBook Pro 15-'enehi: Mid 2012 (MacBookPro9,1) a iʻole paha
Hoʻokomo pūʻo ia i ka hōʻailona o ka hōʻailona o ka pō.
- ʻO Apple LED Cinema Hōʻike
- ʻO Apple Thunderbolt Hōʻike
- LG UltraFine 5K Hōʻike
- LG UltraFine 4K Hōʻike
Hoʻomaopopo : He liʻiliʻi ka papa inoa o nā mikena i kākoʻo, akā,ʻaʻole ia he mea pono maoli ke hoʻohanaʻana i ka hoʻololi o ka pō. Ua holomua nā mea hoʻohana i ka hoʻohanaʻana i ka hoʻololiʻana o ka pō me nā hiʻohiʻona a me nā hiʻohiʻona'ē aʻe.
Inā kūpono kāu Mac i nā koi i luna, e pono iāʻoe ke hoʻololi i ka Pō Mae a hoʻohana i kāna mau hiʻohiʻona.
Ka Hoʻoukaʻana a me ka Mana Mana Po e hoʻololi ai i kāu Mac
Ua hoʻokomoʻia kaʻokoʻa mua o ka Shiʻa i ke pane o kaʻike hōʻike . Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pane Nānā hōʻike e hiki i ka hoʻololiʻana o ka pō, e hoʻonohonoho i ka papahana, a hoʻonā i ka mahana pāʻani o ke hōʻike i ka holoʻana o ke Kānāwai.
- Ke ho'ālaʻana i nā manaʻo koho ma ka pāomiʻana i kāna kiʻi ma ka Dock , aiʻole ma ke kohoʻana i nā koho Pūnaewele mai ka papa Apple .
- E koho i ka pane koho.
- Inā hiki i kāu Mac ka hui pūnaewele a pau e hōʻikeʻia ma luna nei, eʻikeʻoe i kahi hōʻaho o ka Po ; e hoʻomau a koho. Inā haʻaleleʻoe i ka papaʻo ka Shiʻa , eʻikeʻoe i nā'ōlelo lapaʻau hoʻopilikia a me nāʻano'ē aʻe e loaʻa ai kaʻoihana hoʻololi o ka pō iʻoi aku ma kēiaʻatikala.
- E hoʻohana i ka papa koho hōʻano hou i ka hoʻololiʻana i ka pō, e hoʻohana i ka Sunset i loko o ka Lālā , a iʻole e hana i kahi papahana maʻamau.
- Ka Lāʻele o ka Sunrise : E hoʻololiʻo ia i ka Po Shift ma ke kahawai o ka lā a hoʻololi i ka Po hoʻololi i ka manawa o ka lā.
- Ke Kino: Eʻae iāʻoe e koho i ka hoʻololiʻana o ka pō Ma mua o ka hoʻololiʻana.
- Paʻa : Ua hala ke ao.
- E hana i kāu koho mai ka papa koho koho o ka Hōʻanoho .
- Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka pō Ma ke kele, no ka manawa o kēia manawa. No ka hoʻololiʻana i ka pō, e kau i kahi helu hōʻailona ma ka papa kuhikuhi . I ka huliʻana i ka lima, hiki i ka hoʻololi o ka mahina i ka lā e hiki mai ana, a hiki i ka wā e hoʻopauʻia ai, ma kahi hoʻonohonoho papahana a iʻole ka weheʻana i ka mark mark mai ka pahu Manuel .
- Hoʻohālikelike ka'ānanikukui Lauwela i ka hoʻomehanaʻana o ka hōʻike ke i ka hoʻololiʻana o ke Ao. Ināʻoe e kaomi a paʻa i ka slider,ʻikeʻoe i kahiʻike o kaʻikeʻana o kāu hōʻike me ka Shift Night. E kau i ka limehi a hiki i ka hopena i makemakeʻia.
Ke hoʻohana nei i ka Papa Hōʻikeʻike no ka Hoʻopukaʻana i ke kele
ʻOiai ka pane mua o ka Hōʻailona o kaʻokoʻa mua no ka Ship Shika, hiki iāʻoe ke hoʻohana pū i ka Hale Hōʻikeʻike i ka hoʻololiʻana o ka pō Ma luna oʻole.
E wehe i ka Hale Hōʻikeʻike ma ka hoʻoukaʻana i ka hema me nā manamana lima ma kāu trackpad, a ma ke kaomiʻana i ka mea Notification Center ma ka papa koho. Ke weheʻia ka Hale Hōʻikeʻike, e kaomi i luna e nānā i ka hoʻololi o ka Po. E kaomi i ka hoʻololi no ka hoʻololiʻana o ka pō Ma luna o ka hoʻololi.
Nā Pono Mae
ʻAʻole ka mana o ka hoʻokaeʻana i ke kaha o ka hoʻololiʻana i ka pō:ʻO ka mea nui loa e like me ka hopena o kāu Mac e hālāwaiʻole ana i nā koi palena palena, Hiki paha iā ia ke hoʻopuka i ka hopena ināʻoe e hoʻohana ana i kahi hōʻike waho i kahi pū me ka hōʻikeʻana o kāu Mac. Ināʻo kēia ka manawa mua āu i ho'āʻo ai e komo i ka Shiʻa Poʻa ma hope o ka hoʻonuiʻana i kahi polokalamu hoʻoholo o ka Mac o ka Mac, hiki iāʻoe ke hana i kahi hoʻolālā NVRAM no ka Polokalamu Po e hōʻike.
ʻAʻole i hōʻikeʻia ka hōʻike waho e hōʻike i nā loliʻana o ka pō,ʻoiaiʻo ka'ōkuhi nui: He mea kēia o kahi paʻi pili me ka hoʻololiʻana o ka pō. 'Ōleloʻo Apple i nā hana hoʻoili me nā hōʻailona o waho, akā'ōlelo pūʻo iaʻaʻole e hanaʻia me nā papahana a me nā televise. ʻO nāʻanoʻelua o nā hōʻike waho i keʻili mauʻia ma o ka port HDMI, aʻo ia paha ka pahuhopu maoli; ʻo ka nui o nā kānaka e hōʻike nei i nā pilikia hōʻike waho o lākou e hoʻohana ana i kahi hui HDMI. E ho'āʻo e hoʻohana i kahi Honua Honua a iʻole Hōʻike Port.
ʻO nā mea'ē aʻe i ka Po
ʻO ke kauʻo Mike ma kaʻoihana Macʻoi aku me kaʻoihana hou o Mac. ʻO ka mea iʻikeʻia ma muli o ke kaʻina o nā poʻomanaʻo likeʻole me ka hoʻololi o ka Mokupuni o iOS. Ma keʻano maikaʻi loa e hiki ai iaʻu ke hoʻomaopopo, Ke hoʻohana neiʻo Kaapili Po i ka mana CoreBrightness a i kaʻikeʻole o MacOS i kekahi mana hou o ke kiʻikuhi, ua pio ka Poʻi Pō.
Inā pono iāʻoe ke hoʻololi i ka pō a makemakeʻoe e hōʻemi i kāu Mac, hiki iā ia ke pani i ka mana CoreBrightness me kahi hōʻailona hana e hiki ai ke holo ka pō. Hiki iāʻoe keʻike i nā kiko'ī ma ka Pōʻakahi Ma luna o Macs Nonsupported.
Eʻoluʻolu: ʻAʻole wau e'ōlelo aku i ka hoʻopiliʻana i ka papahana CoreBrightness. Ua hoʻolako aku au i ka loulou i luna no ka mea hoʻohana Mac loa i mālama i nā kūkiki kūpono, me ka loaʻaʻana o nā waihona kope o kēia manawa , a he Mac no ka hoʻohanaʻana no ka hoʻokolohua.
ʻO kahi hopena maikaʻi loa,ʻo ia ke hoʻokomo iā F.lux, kahi noi e hana like i ka hana hoʻokahi e like me ka Ship Night akā e holoʻo ia ma nā Macs o kēia wā a ma mua. Loaʻa kekahi mau hiʻohiʻona hou aku, me kahiʻoi aku ka maikaʻi no nā hōʻike o waho a me ka hiki ke hoʻomaopopo i nā polokalamu e hoʻopau iā F.lux mai ka holoʻana (he loiloi nui ma ka hanaʻana me nā polokalamu e pono ai kaʻoiaʻiʻo o ke kala), a me ka hoʻolālā maikaʻi ke kūlana wela.
Eʻike hou aʻe e pili ana iā F.lux,ʻo ia hoʻi kahi polokalamuʻo Mac Mac .
Hiki iāʻoe keʻike i nāʻike'ē aʻe e pili ana i ka weheʻana i ka kukui polū mai ka hōʻikeʻike o kāu kamepiula, a me nā polokalamu'ē aʻe e hana ana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōmole blue, no ka mea: 6 Blue Filter Applications to Reduce Digital Eye Strain .