E kālepa i kāu calories a hoʻopaʻa i kāu mau hana ma kāu polokalamu Andorid
ʻO ka mea iʻikeʻia he "smart", he hiki iā lākou ke hana i nā mea he nui wale ma mua o ka hana wale a me ka loaʻaʻana o nā kelepona. Loaʻa i nā poʻe smartphones a me nā polokalamu kelepona i ka honua o nā polokalamu ma o Google Play e hoʻokomo i kaʻike i loko o kēia mau mea akamai.
ʻO kekahi o nā papa hana hoʻonāukiʻia no ka Androidʻo "Health and Fitness." Inā ua noʻonoʻoʻoe pehea ka loea maikaʻi loa e halihali ai i kāuʻeke e kōkua iāʻoe me kou pohō kaumaha a me nā pahuhopu meaʻai, e nānā iā My Fitness Pal.
Wahi a nā mea i komo i loko
No ka mea nui i ka olakino a pau e like me ka hoʻolālāʻana,ʻo ka meaʻai a me ka mea inu āu i hoʻokomo ai i loko o kou kino he mea nui e hoʻomaikaʻi ai a mālama i kou olakino. ʻO koʻu Fitness Pal he polokalamu ia e hoʻopaʻa aiʻoe i nā mea a pau āu eʻai ai inu. ʻAe,ʻo ka mālamaʻana i kāu mauʻai āpau e lilo i ka paakiki akā he mea nui loa i kēlā lā i kēia lā no kekahi mau kumu:
- ʻAʻoleʻike ka hapanui i nā mea e waiho nei i loko o ko lākou kino
- ʻAʻoleʻike ka hapanui i ka nui o kā lākouʻaiʻana i ka lā
- ʻO ke ala maikaʻi loa e lilo ai ka kaumaha,ʻo ia ke nānā i nā mea a me keʻano o kāuʻaiʻana
ʻO koʻu Fitness Pal e hāʻawi aku i nā mea hoʻohana i nā polokalamu Android i kahi alalahi a maʻalahi e komo ai i loko o kāu meaʻai i kēlā lā i kēia lā a laila e mele i kāu calorie, momona, kāpili a me ka pono o ka gram protein. ʻO koʻu hana maikaʻi Pal e lawe i ka mea koho mai ka huliʻana i kāu lawe a hoʻopau i ka ho'āʻo e hoʻomanaʻo i kāu mea iʻai a me ka laweʻana i pepa a penikala i nā wahi a pau āu e hele ai.
Nā Kōkua kōkua
ʻO koʻu Fitness Pal me kahi pūnaewele papa helu ka mea e hoʻolako i nā mea hoʻohana i ka hiki ke nānā pono i ka helu pāʻani i kahakahaʻia ma luna o nā meaʻai a mea inu paha e hiki ke kūʻaiʻia. I ka manawa iʻikeʻia ai, hiki iāʻoe ke komo i loko o ka helu o nā lawelawe i loaʻa iāʻoe o kahi huahana aʻo ka taupānga ke heluʻana i nā heluʻana iāʻoe.
ʻO kekahiʻano maʻalahi ka hikiʻana i kahiʻikepili waiwai nui o nā meaʻai a mea inu. I ka wā e komo ai ka mea hoʻohana i kā lākouʻai, hiki i koʻu Fitness Palima ke komo i ka waihonaʻike inoa o nā inoa inoa a me nā lako lako, a hāʻawi i nā kiko'ī o ka meaʻai waiwai. ʻOiaiʻaʻole nā meaʻai a mea inu paha i loko o kaʻikepili,ʻaʻole loa wau eʻike i kekahi mea e kālepa ai i kaʻu pāʻaʻohe i loko o kaʻikepili My Fitness Pal.
ʻO kēia mau hiʻohiʻonaʻelua e hana i ka hana koʻikoʻi o ke komoʻana i nā mea a pau e maʻalahi ka maʻalahi.
Mahi
ʻO wau, he palena palena i ka helu o nā calorie hiki iaʻu keʻai i ka lā hoʻokahiʻaʻole aʻu mea eʻoluʻolu ai. Akā, me ka hiʻohiʻona hoʻokō o My Fitness Pal, hiki iaʻu ke hoʻonui i nā calorie o ka lā inā wau e hana. Ke hanaʻoe i ka pilikino My Fitness Pal a komo i kāu mau poʻomanaʻo kaumaha o ke kaumaha, e hōʻike ana ka polokalamu i ka nui o nā calories āu eʻai ai i kēlā me kēia lā. Me kēlā me kēia pāʻina, e ho'ēmi ana ka mea i koe i kēlā me kēia lā. Akā, e kākau i nā hana a pau āu i hoʻopau ai a nānā i kāu koena mau calories o ka lā.
Pono nā poʻe he nui e hoʻolālā e hana i ka hiki a hiki i kaʻike aʻike i ka nui o nā calories āu i puhi ai i ka wā e hana ai, hiki ke hoʻonui aku i ka hoʻopauʻana ma mua o ka hoʻonāukiukiʻana. Akā, i kouʻikeʻana i ka nui o ka mea eʻai ai i ka lā i hāʻawiʻia no ka hanaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonāukiʻia i loko o kekahi mau minuke kakaikahi ma ka papa mīkini.
Kōkua iāʻoe e hōʻeuʻeu i kāu huakaʻi Loss Loa
Aia a hiki i ka hoʻoponoponoʻana o ka mea hoʻoponopono i kahi polokalamu e hoʻopaʻa i nā mea a pau āu eʻai aiʻole inu paha a hāʻawi iāʻoe i ka hōʻuluʻulu pihaʻana o kāu meaʻai caloric a me ka waiwaiʻai,ʻo koʻu App App App will be one of the best applications to fill this need.
ʻOiai he mea paʻakikī ia i nā manawa e hoʻopaʻa i nā mea āu eʻai ai,ʻo ka My Fitness Pal e hoʻoikaika i nā mea hoʻohana eʻike ai i kā lākouʻai. Hoʻomaopopoʻia ka hōʻailona o kāu hana i kēlā me kēia lā me nā hiʻohiʻona o kēia polokalamu, nā mea e hoʻoulu ai i nā mea hoʻohana e hoʻomau i ka hahai.
ʻO koʻu maikaʻi Palʻaʻole wale nō ka app e hiki ai i nā mea hoʻohana ke nānā i ko lākouʻaiʻana, akāʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka nui. ʻO kona pololei a me ka nui o kaʻikepili o nā meaʻai a me nā mea inu hoʻokahi wale nō he 4 mau hōkū a me nā hiʻohiʻona papa helu a me nā hoʻolālā-hoʻolālā i hoʻokumu i koʻu Fitness Pal ma luna.
Loaʻa iāʻoe no ka hoʻokomoʻana ma ka polokalamuʻo Market Market,ʻO koʻu Fitness Pal he polokalamu pono ia e pono ai nā mea make e lawe.
Hoʻomākaukau hoʻonui i hāʻawiʻia e Marziah Karch