01 o 06
Ka hiamoe maikaʻi aʻoi aku ka maikaʻi o ka Wake-Up
ʻO ka maʻi pōpilikia a me nā maʻi moe e pili ana i nā poʻe (me aʻu) aʻaʻohe mea e hana ai i kēia mau pilikia. Ma ka hopena, pono iāʻoe ke hoʻokolohua me kahi hui pūʻana o nā paila moe, ka lāʻau'ākō, a me nā hoʻololiʻana i ka loli, e like me ka nānāʻana i kāu kalaila a me ka inu waiʻona a me ka hoʻonui i kāu hana kino . Ua ho'āʻo au i kēia mau mea aʻoi aku, akā, i kekahi manawaʻaʻole maopopo kahi kumu e hikiʻole ai iaʻu ke hiamoe aiʻole e makemake wale au i kahi hoʻonohonoho. (E like me ka hoʻololiʻana, hiki paha i ka wahine ke loaʻa i ka maʻi ma mua o ka maʻi.)ʻO ia kahi kahi e hiki ai i nā polokalamu ke komo i loko, ma hope o kou hoʻoponoponoʻana i nā hihia maʻi. Inā ponoʻoe e kōkua i ka hiamoe, e hiamoe ana, aiʻole he ala ākea maikaʻi aʻe ma mua o kahi uaki ala kani, eia kekahi mau polokalamu e ho'āʻo. Moeʻuhane hemolele!
02 o 06
Hoʻomoe
ʻO ka pahuhopu he mea maʻalahi e nānā i ka lōʻihi o kou hiamoeʻana i kēlā me kēia pō a me ka loaʻaʻana paha o kāu meaʻole aʻaʻole paha. No ka mea,ʻaʻole i pili i kahi tracker kino, ponoʻoe e pākihi i kahi pihi ke hikiʻoe e hele e hiamoe. Ke hele ka'ōlepa i ke kakahiaka, e heluʻiaʻoiai e ala ana. Hiki iāʻoe ke hoʻohuli i ka'ōkuhi a me ke kaniʻana o ke kani (no ka mea ināʻoʻoe a iʻole he hoa pilikino paha.) No ka hoʻohanaʻana i kēia mau hiʻohiʻona, ponoʻoe e lawe mai i kāu'ōpena i kahi moe meʻoe, he meaʻuʻuku paha ia. heʻaoʻao punahele me nā'ōlelo kōkua ma ka hoʻohanaʻana i ka polokalamu, e hiamoe ana, a e ala ana.
03 o 06
pzizz
ʻO ka pili pzizz e pili ana ia e kōkua iāʻoe e hoʻomaha a hoʻomaha hou. Hoʻohanaʻia e ia he 100 billion soundtracks i hoʻolālāʻia e hoʻomaha ai inā e huli anaʻoe i loko no ka pō a iʻole e pono ai ke mana. Ua kūkuluʻo Pzizz i nā mea hoʻonāukiuki a hiki ke hoʻohanaʻia i waho,ʻo ia hoʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wā e lele lele ai e hiki iāʻoe ke hōʻike i ka hoʻouluʻana o kāu huakaʻi. Ma muli o nā hōʻike a Google Play, Ke hoʻolālā nei au e ho'āʻo i kēia polokalamu ma ka lihi koke.
04 o 06
ʻO ka hiamoe
Hiki iāʻoe ke hana hewa me ka'āpono NASA? Ua hoʻokumuʻiaʻo Sleep Genius e n euroscientistʻo Seth Horowitz, ka mea i hōʻike aku i kahi mea i kapaʻia keʻano haʻahaʻa haʻahaʻa e hiki ai ke hoʻomaha i ka hiamoe. Ua liloʻo Horowitz i hapa o kahi hui kālā i hoʻokomoʻia e ka NASA ma ke Kulanuiʻo Moku'āinaʻo New York Stony Brook. Hoʻohana ka polokalamu i nā hana'oniu kūikawā kūikawā e hoʻomaha ai iāʻoe a kōkua iāʻoe e hiamoe; ke hoʻohanaʻia kaʻenehana i hoʻohanaʻia no ke kōkuaʻana i nāʻauhau kōmike i nā winks. Loaʻa iā ia nā mea hoʻonāukiuki e hoʻolālā mālie ai iāʻoe ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i kahi moe ma kahi uaki kahiko.
05 o 06
Hōʻai'ē Alarm Xtreme
ʻOiaʻiʻo e pili ana i kona inoa,ʻo ke Ala Ula Xtreme e pili ana i ka laweʻana iāʻoe mai kahi moe i ke kakahiaka. Hiki iāʻoe ke koho mai kekahi mauʻano hoʻonanea e like me nā mea e hoʻonui iki i ka leo e hoʻokipa maikaʻi iāʻoe a me nā mea e koi iāʻoe e hōʻoia i kahi pilikia math maʻamau e hiki ke hoʻomaha. ʻO ka hihia nui loa i loaʻa iaʻu me ka hoʻohanaʻana i kaʻuʻikepili e like me ke kaniʻana o ka pahuhoho eʻike ana i ka pihi uila a pale i ka pāloi hoʻokuʻu. (Ua nui wau i ka heleʻana i ka manawa e hele ai i ka manawa.) E loaʻa ana i ka Xtreme Alarima ke koho o kahi kī nui o ka paʻani no ka mea hikiʻole iāʻoe ke nalo. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka lōʻihi ma waena o nā snoozes a ka palena i ka helu i'āponoʻia.
06 o 06
Moe e like me Android
ʻO ka hopena, Moe no ka hoʻomaha o Android e like me ka moe moe a me ka hōʻailona, a hoʻohana i kāu mau hilinaʻi moe e hoʻoholo i kahi manawa maikaʻi loa e ala iāʻoe. Hoʻohana ka leka i nā leo a me nā nānāʻana e huki wale ai iāʻoe mai ka hiamoe a hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa pū i ke kani a me kahi leo kīʻaha'ē aʻe. I mea e hoʻonani ai i ka polokalamu, ponoʻoe e hana i kahi hana e like me ka haʻaluluʻana i ke kelepona a iʻole e hana i kahi pilikia pāmāmā. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ia mea me nā'ōnaehana pūnaewele nui. Ke kakali nei wau i ka ho'āʻoʻana i kēia mau polokalamu a me ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻu hiamoe. A 'o' oe?